قم بتنزيل يوميات أنشطة اليوم العالمي لبرنامج PT 2021.
يمكن استخدام يوميات النشاط لمراقبة الأنشطة لمدة أسبوع أو أسبوعين ويمكن أن تساعد في:
- العثور على أي أنماط في النشاط وتفاقم أعراض ما بعد الجهد (حوادث)
- اكتشف ما إذا كانت هناك فترات راحة كافية
- مراقبة النوم
- معرفة ما إذا كان يمكن زيادة / تقليل النشاط في اليوم / الأسبوع
تم إنتاج يوميات النشاط هذه بواسطة World Physiotherapy ويجب عدم تعديلها بأي شكل من الأشكال.
