G. Wallbank1, C. Sherrington1, L. Hassett1,2, D. Kwasnicka3,4,5, JY Chau6, F. Martin7, P. Phongsavan8, A. Grunseit8, C. Canning2, M. Baird9, R. Shepherd2, A. Tiedemann1
1Die Universität von Sydney und der Sydney Local Health District, Institut für Muskel-Skelett-Gesundheit, Sydney, Australien, 2Universität Sydney, Fachbereich Physiotherapie, Sydney, Australien, 3Curtin University, School of Public Health, Perth, Australien, 4SWPS Universität für Sozial- und Geisteswissenschaften, Breslau, Polen, 5Universität Melbourne, Melbourne School of Population and Global Health, Melbourne, Australien, 6Macquarie University, Department of Health Systems and Population, North Ryde, Australien, 7Universität Sydney, Department für Medien und Kommunikation, Sydney, Australien, 8Die Universität von Sydney, Charles Perkins Centre, Sydney, Australien, 9Universität Sydney, Fachbereich Arbeits- und Organisationswissenschaften, Sydney, Australien
Hintergrund: Regelmäßige körperliche Aktivität schützt vor chronischen Krankheiten, kann die Mobilität verbessern und körperliche Behinderungen verzögern. Frauen mittleren Alters stehen besonderen Hürden gegenüber und benötigen Unterstützung, um dieses Gesundheitsverhalten zu entwickeln und aufrechtzuerhalten.
Zweck: In diesem Pilotversuch wurden die Akzeptanz, Durchführbarkeit und voraussichtlichen Auswirkungen des Programms „Active Women over 50“ (AWo50) auf die körperliche Aktivität von Frauen ab 50 Jahren ermittelt.
Methoden: Die Teilnehmerinnen waren in der Gemeinschaft lebende Frauen ab 50 Jahren, die randomisiert entweder sofort oder mit einer dreimonatigen Verzögerung (Wartelistenkontrolle) am Online-Programm AWo50 teilnahmen. Das AWo3-Programm ist ein dreimonatiges Programm zur Änderung des Bewegungsverhaltens, das auf der Integration des Behaviour Change Wheel (einschließlich des COM-B-Verhaltensmodells) und der Selbstbestimmungstheorie basiert. Es umfasst den Zugang zur AWo50-Website, acht motivierende E-Mails oder 3 SMS sowie eine telefonische Gesundheitsberatung. Die Ergebnisse waren Akzeptanz (Wahrscheinlichkeit, mit der die Teilnehmerinnen die Studienteilnahme drei Monate nach der Randomisierung anderen empfehlen würden), Durchführbarkeit (Prozessindikatoren der Studienmethoden und Akzeptanz der Intervention drei Monate nach der Randomisierung) und wahrscheinliche Auswirkungen der Intervention (Teilnahme an körperlicher Aktivität zu Studienbeginn und drei Monate nach der Randomisierung).
Ergebnisse: 59.3 teilnahmeberechtigte Teilnehmer (durchschnittliches Alter 7.1 ± 2019 Jahre) schlossen die Basismessungen ab und wurden zwischen Mai und September 2 randomisiert. Die meisten Teilnehmer hatten ≥57,92 Erkrankungen (n=52,84 %), lebten in einer Großstadt (n=54,87 %), waren englischsprachig (n=7459 %) und hatten eine durchschnittliche körperliche Basisaktivität von 2424 ± 27 Schritten pro Tag. Die Rekrutierung erfolgte hauptsächlich per E-Mail (n=48, 10,18 %), Mundpropaganda (n=10,18 %) und soziale Medien (n=84 %). 57 (92 %) Teilnehmer schlossen das Akzeptanzergebnis ab und 83 (50 %) die Machbarkeits- und Wirkungsergebnisse. 28 (3 %) Teilnehmer würden die Studienteilnahme anderen empfehlen. Die AWo6-Website wurde in den ersten 4.8 Monaten von 22 Teilnehmern aufgerufen, die durchschnittlich 13 Minuten/Sitzung in 12 Sitzungen verbrachten. Die am häufigsten aufgerufenen Webseiten waren die „Startseite“ (90 %), „Wie man aktiv bleibt“ (12 %) und „Erste Schritte“ (44 %). 15 (56 %) der Interventionsteilnehmer wählten den Empfang von Nachrichten: 82 (24 %) per SMS und 77 (XNUMX %) per E-Mail, wobei XNUMX % aller E-Mails geöffnet wurden. XNUMX (XNUMX %) der Interventionsteilnehmer nahmen an Gesundheitscoaching teil. Daten zur Auswirkung der Teilnahme an körperlicher Aktivität werden analysiert.
Schlussfolgerung(en): Frauen ab 50 Jahren werden motiviert, an einem Programm mit Online-Informationen, regelmäßigen Nachrichten und maßgeschneidertem Gesundheitscoaching teilzunehmen, um ihre körperliche Aktivität zu steigern. Die hohe Weiterempfehlungsrate der Teilnehmerinnen zur Studienteilnahme, die Inanspruchnahme des Gesundheitscoachings sowie die Nutzung der Website und des Nachrichtenangebots deuten darauf hin, dass das AWo50-Programm akzeptabel und durchführbar ist. Weitere Untersuchungen der Auswirkungen des AWo50-Programms auf körperliche Aktivität in einer randomisierten kontrollierten Studie (RCT) sind erforderlich.
Implikationen: Das ferngesteuerte AWo50-Programm ist eine skalierbare Lösung für die Belastung, die körperliche Inaktivität für Einzelpersonen und Gesundheitssysteme darstellt. Bei Wirksamkeit könnte das AWo50-Programm im Rahmen der COVID19-Beschränkungen direkt auf Bevölkerungsebene umgesetzt werden, um Frauen in Isolation oder in einem breiten Spektrum soziogeografischer Kontexte zu erreichen und körperliche Aktivität für ein gesundes Altern und Unabhängigkeit zu fördern.
Finanzierung, Danksagungen: Extern finanziert durch ein Seed Grant des Charles Perkins Centre Active Ageing Research Node, Universität Sydney.
Stichwort: Bewegung, eHealth, Verhaltensänderung
Thema: Gesundheitsförderung & Wohlbefinden / gesundes Altern / körperliche Aktivität
War für diese Arbeit eine ethische Genehmigung erforderlich? Ja
Institution: Universität Sydney
Ausschuss: Ethikkommission für Forschung am Menschen
Ethiknummer: 2019/075
Alle Autoren, Zugehörigkeiten und Abstracts wurden wie eingereicht veröffentlicht.
