EL EFECTO AGUDO DEL ENTRENAMIENTO DE LA SEPARACIÓN DE LOS DEDOS EN LA ACTIVIDAD DEL MÚSCULO ABDUCTOR HALLUCIS Y LA ALTURA DEL NAVICULAR

R.Mizuta¹, Y. Urabe¹, M. Komiya¹, M.Morikawa¹, A. Hirota¹, N.Maeda¹

Antecedentes: El arco longitudinal medial (MLA) se compone de muchos factores que incluyen músculos, huesos y tendones. Recientemente, el entrenamiento muscular intrínseco del plantador ha sido común para aumentar la altura del MLA. El entrenamiento del músculo intrínseco mejoró el abductor hallucis (AbH) de las actividades del pie (Juntip et al., 2019) y disminuyó significativamente la caída del escafoides (Edward et al., 2013). Mientras tanto, el entrenamiento centrado en este movimiento podría ser efectivo ya que la función esencial de AbH es la abducción del hallux. Presumimos que la caída del navicular disminuyó cuando AbH se activó más por el entrenamiento de apertura de dedos a corto plazo.

Finalidad: Este estudio tuvo como objetivo aclarar el efecto agudo del entrenamiento con extensión de dedos de los pies a corto plazo sobre la actividad muscular AbH y la altura del MLA.

Métodos: Diez sujetos sanos (7 hombres, 3 mujeres) participaron en este estudio. Se utilizó la electromiografía de superficie (Oisaka Electronic Equipment Ltd.) para medir la actividad muscular AbH antes y después del entrenamiento. En primer lugar, se midió la contracción isométrica voluntaria máxima del músculo AbH mediante pruebas musculares manuales 3 veces para normalizar los datos de EMG. En segundo lugar, la actividad muscular AbH de la abducción activa del hallux se midió antes del entrenamiento 3 veces. El entrenamiento de apertura activa de los dedos se realizó 10 repeticiones en la posición sentada y los participantes mantuvieron cada repetición durante 5 segundos. Luego, medimos nuevamente la actividad muscular de AbH durante la extensión activa del dedo del pie. Se calcularon los valores cuadráticos medios. Para la medición de la altura de la ALM, se midió la altura del escafoides en posición sentada y de pie usando una regla antes y después del entrenamiento. La caída del navicular se calculó para hacer la resta de la altura del navicular sentado - de pie. Los cambios medios en la actividad muscular AbH de la apertura activa de los dedos del pie y la caída del escafoides antes y después de la intervención se compararon mediante la prueba t de Student. La significación estadística se fijó en 0.05.

Resultados: La actividad muscular de AbH no mostró diferencias significativas después del entrenamiento (pre: 81.5 ± 50.7 %, post: 93.4 ± 53.1 %, p = 0.20). La caída del navicular disminuyó significativamente entre el pre y post entrenamiento (pre: 7.6 ± 1.7 mm, post: 6.2 ± 3.0 mm, p = 0.02). La altura del navicular casi no cambió al sentarse, pero aumentó al estar de pie (de pie antes: 35.4 ± 6.0 mm, después: 36.8 ± 5.6 mm, p = 0.003).

Conclusión (es): Nuestros resultados mostraron que el entrenamiento con la separación de los dedos podría reducir la caída del escafoides. Un estudio anterior informó que la actividad muscular del AbH era importante para reducir la caída del navicular (Okamura et al., 2019). Por lo tanto, el entrenamiento de separación de los dedos puede ayudar a AbH a reforzar el MLA. Sin embargo, la actividad muscular de AbH antes y después del entrenamiento no cambió en este estudio. Este resultado indicó que el entrenamiento con la separación de los dedos de los pies no aumentó la actividad muscular de AbH al cargar peso. Por lo tanto, se requieren más estudios para examinar el efecto del entrenamiento con la separación de los dedos de los pies en posiciones cargadas y no cargadas.

Trascendencia: Esta investigación podría confirmar el efecto agudo del entrenamiento con la separación de los dedos y mostrar la manera de disminuir la caída del escafoides.

Financiamiento, agradecimientos: No tenemos ningún reconocimiento de financiación en este estudio.

Keywords: entrenamiento de separación de los dedos, efecto agudo, caída navicular

Tema: Musculoesquelético

¿Este trabajo requirió aprobación ética? Si

Institución: hospital universitario de Hiroshima

Comité: Comité de Ética en la Investigación de la Universidad de Hiroshima

Número de ética: E-2090