Un docteur1,2, A. Irani2
1Thérapie AquaCentric, physiothérapie, Mumbai, Inde, 2Nanavati Super Specialty Hospital, Physiothearpy, Mumbai, Inde
Contexte: Le football est un sport pratiqué dans le monde entier, le coup de pied étant une compétence fondamentale basée sur le ballon. Le muscle long adducteur est le muscle le plus fréquemment lésé lors de cette activité sportive. Des études prospectives ont montré une prévalence de déformation des adducteurs de 10 à 18 % de toutes les blessures chez les joueurs de football et une incidence rapportée de 1.0 et 1.1 pour 1,000 XNUMX heures de jeu. Les adducteurs de la hanche sont l'un des principaux muscles utilisés lors de l'exécution de coups de pied en marche et avant, la faiblesse du groupe de muscles adducteurs peut les rendre plus sensibles aux blessures, c'est pourquoi la force des adducteurs est importante pour les joueurs de football. Il y a un manque de littérature sur l'impact du renforcement des adducteurs sur les habiletés de frappe des joueurs de football.
Objectif : Cette étude visait à montrer l'efficacité du renforcement des adducteurs de la hanche sur la performance au pied chez les joueurs de football.
Méthodologie: Après sélection par rapport aux critères d'inclusion et d'exclusion, 32 joueurs de football masculins (sujets maximum : 62 % avaient entre 21 et 24 ans et 67 % avaient un IMC normal) ont été inclus dans cette étude, des mesures anthropométriques telles que la taille, le poids et l'indice de masse corporelle ont été enregistré. Les mesures de résultats suivantes ont été évaluées à l'aide du radar Bushnell Velocity Speed Gun. Programme d'intervention composé de 8 exercices de renforcement des adducteurs tels que l'isométrie des adducteurs, l'adducteur couché sur le côté, le renforcement des adducteurs avec bande de résistance, les squats sumo avec bande de résistance, l'adducteur couché sur le côté avec chaise, l'adducteur du bras long assis en V, les fentes des adducteurs et le renforcement des adducteurs avec stepper ont été incorporés en formation pendant quatre semaines sur les sujets. L'évaluation post-intervention a été menée avec les mêmes mesures de résultats. Les résultats ont été enregistrés et analysés à l'aide du test T d'échantillons appariés.
Résultats: Après 4 semaines de protocole de renforcement des adducteurs, une amélioration a été constatée, passant de la moyenne 41.650 ± 1.05 m à la moyenne 43.466 ± 1.07 m (p <0.05) dans la distance du coup de pied, la moyenne 41.688 ± 6.27 m à la moyenne 45.303 ± 5.53 (p < 0.05) en distance de coup de pied avant et avant moyenne 80.03 ± 8.52 km/h à après moyenne 85.06 ± 7.24 km/h (p < 0.05) en vitesse de coup de pied suite au protocole d'intervention de renforcement des adducteurs.
Conclusion(s) : Le renforcement des adducteurs de la hanche est efficace pour améliorer les performances de frappe des joueurs de football. Il y a eu une amélioration significative des paramètres de distance de coup de pied, de distance de coup de pied avant et de vitesse de coup de pied.
Implications Les groupes de muscles adducteurs jouent un rôle crucial dans les performances de frappe des joueurs de football. Un renforcement dédié de ces muscles peut améliorer les performances de frappe et réduire le risque de blessure.
Financement, remerciements : Aucun financement pris
Mots clés: Renforcement des adducteurs, distance du coup de pied, vélocité du coup de pied
Topic: Sport et blessures sportives
Ce travail a-t-il nécessité une approbation éthique? Oui
Établissement : Hôpital super spécialisé de Nanavati
Comité : Nanavati Super Specialty Hospital
Numéro d'éthique : BHN/1601/2018
Tous les auteurs, affiliations et résumés ont été publiés tels qu'ils ont été soumis.
