RÔLE DE L'EXERCICE POUR RENFORCER L'IMMUNITÉ COMME PROPHYLAXIE CONTRE COVID-19 : UNE REVUE DE LA LITTÉRATURE

Déposez le
H. Vaish1, M. Goyal1
1Maharishi Markandeshwar Institute of Physiotherapy and Rehabilitation, Maharishi Markandeshwar (considéré comme une université), Mullana, Inde

Contexte: Le COVID-19 est une maladie hautement contagieuse et la plupart des gens ne sont pas immunisés contre ce nouveau virus. La thérapie COVID-19 actuelle implique uniquement la gestion des symptômes et des soins de soutien, mais aucun médicament ciblé n'est encore disponible ; la meilleure stratégie reste donc la prévention. L'exercice a été proposé pour améliorer la fonction immunitaire et réduit probablement le risque et la gravité des infections virales respiratoires.  

Objectif : Ainsi, le but de la présente revue est de discuter du rôle de l'exercice pour renforcer l'immunité en tant que prophylaxie contre le COVID-19.

Méthodologie: Les bases de données électroniques, Pubmed et PEDro du 31 décembre 2019 au 25 juillet 2020 ont été systématiquement recherchées pour les articles publiés connexes. La stratégie de recherche suivante a été mise en œuvre et ces mots clés (dans le titre/les résumés) ont été recherchés : "Coronavirus" ou "COVID-19" ou "SARS-CoV2" ou "2019-nCov" Et "immunité" ou "système immunitaire" ET « prévention » ou « précaution » ou « exercice » ou « activité physique ».  

Résultats: Au total, 11 études ont été incluses dans la revue qui traite de différents aspects de l'exercice pour stimuler le système immunitaire en tant que prophylaxie contre le COVID-19. La pratique régulière d'exercices d'intensité modérée peut être considérée comme un contrôleur du système immunitaire, mais des charges de travail d'entraînement élevées sont liées au dysfonctionnement immunitaire, à l'inflammation et au stress oxydatif. Les facteurs associés qui conduisent à des améliorations de l'immunité en raison d'exercices réguliers d'intensité modérée peuvent être une réduction de l'inflammation, une altération de la composition des cellules immunitaires plus jeunes et plus âgées, le maintien de la masse thymique, une surveillance immunitaire accrue et une amélioration du stress psychologique. L'exercice à un taux d'effort perçu (RPE) de 11 à 13 est suggéré pour les personnes sédentaires, et un RPE de 13 à 15 peut être recommandé pour ceux qui ont déjà fait de l'exercice. Le Qigong a été proposé comme potentiellement utile pour la prévention et la réhabilitation des infections respiratoires, y compris le COVID-19. Les personnes âgées, en particulier, pourraient bénéficier du Qigong pendant la pandémie en cours, car il est facile à pratiquer. L'utilisation de la technologie a été abordée dans la littérature, en particulier dans la pandémie de COVID 19 ; les prestataires de soins de santé peuvent examiner les données individuelles et développer un programme d'exercices personnalisé sur la base des commentaires et des applications de fitness et des appareils portables.  

Conclusion(s) : Améliorer l'immunité de l'hôte et modifier les effets néfastes de l'isolement par l'activité physique est tout à fait raisonnable. La pratique régulière d'exercices aérobiques d'intensité modérée aidera la communauté à faire face au coronavirus en protégeant naturellement les systèmes humains. Comme le comportement du SRAS-CoV-2 n'est pas encore entièrement compris et que la plupart des personnes sont confinées dans des environnements difficiles, l'exercice doit être fait en respectant strictement les recommandations standard actuelles de santé publique.

Implications Le système immunitaire est très réactif à l'exercice, l'ampleur et la durée reflétant le degré de stress physiologique imposé par la charge de travail. Des exercices d'intensité adéquate ont un effet amélioré sur le système immunitaire, ce qui peut avoir un avantage protecteur ultime chez les personnes en bonne santé en prévenant une nouvelle incidence dans l'épidémie actuelle de Covid-19. L'exercice peut être un moyen facile et essentiel de promouvoir un mode de vie sain qui peut non seulement prévenir les maladies transmissibles mais aussi non transmissibles. L'utilisation de la technologie pour éduquer et promouvoir une activité physique adéquate semble prometteuse.

Financement, remerciements : Aucun soutien financier spécifique n'a été obtenu pour cette étude

Mots clés: Coronavirus, Système immunitaire, Activité physique

Topic: COVID-19

Ce travail a-t-il nécessité une approbation éthique? Non
Institution : Maharishi Markandeshwar (réputée être une université), Mullana, Ambala, Haryana, Inde
Comité : IEC de Maharishi Markandeshwar (réputée être une université)
Raison : L'étude était une revue de la littérature. Il n'y avait aucune implication de sujets humains


Tous les auteurs, affiliations et résumés ont été publiés tels qu'ils ont été soumis.

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