アカデミー訓練中の法執行新兵の体力づくり

D.モーピン¹、B. シュラム¹、E. カネッティ¹、R. オア¹

背景： 法執行機関は、身体的に厳しい任務と座りっぱなしの活動の期間を交互に繰り返すのが特徴です。職務の身体的要求に備えるために、法執行機関は新人をアカデミーに入隊させ、身体トレーニングを提供します。職務は無酸素運動を基本とすることが多いにもかかわらず、このトレーニングは通常、有酸素運動を基本とする運動に重点を置いています。  

目的： この研究の目的は、警察官新人における体力と職務遂行能力の変化を分析することであった。

メソッド： 米国の法執行機関から、初期および最終の体力テストと職業テストのデータが提供された。新兵は 10 種類のテストに参加した。21 つは一般的な体力 (腕立て伏せや腹筋運動など) に焦点を当てたもの、もう 0.2 つは職業上のタスクと無酸素運動システム (壁登りなど) に焦点を当てたものである。上記各テストの初期および最終スコアを使用して対応のある t 検定を実行し、アカデミーの期間中の体力の全体的な変化を判定し、独立 t 検定を使用して男女間の最終成績を分析した。ANOVA を使用して、年齢範囲全体で結果を比較した。性別と年齢のグループ間比較では、効果サイズ (d) も計算され、平均値の差はプールされた SD (0.2) で割った。Hopkins (0.6) に従い、d が 0.6 未満の場合はわずかな効果、1.2 ～ 1.2 の場合は小さな効果、2.0 ～ 2.0 の場合は中程度の効果、4.0 ～ 4.0 の場合は大きな効果とされた。 17～0037 は非常に大きな効果、XNUMX 以上は極めて大きな効果です。この研究には、カリフォルニア州立大学フラートン校 (HSR-XNUMX-XNUMX) の国際審査委員会倫理規定が適用されました。

結果について 独立した t 検定では、すべてのフィットネス テストで有意な増加 (p < 0.05) が見られ、有酸素運動と筋持久力に基づくテストで効果サイズが大きくなる傾向が見られました。男性はほぼすべてのテストで有意に高いスコアを示し、無酸素運動と筋力に基づくテストで差が大きくなりました。年齢層間で比較すると、若い男性はほとんどの評価で有意に優れた成績を収める傾向があることがわかりましたが、この傾向は女性では見られませんでした。

結論： 新入隊員は、全体的な体力と職業テストでのパフォーマンスを大幅に向上させることができました。このアカデミーの参加者は、他の法執行機関アカデミーと比較して、より高いレベルの体力も持っていました。新入隊員はすべての分野でパフォーマンスを大幅に向上させることができましたが、一般的な職業上のタスクは筋力、パワー、無酸素運動能力に依存しているにもかかわらず、筋持久力と有酸素運動に基づく活動が大幅に増加する傾向がありました。これは、職業上の要件とは関係のない特定の結果を訓練することを示唆しています。

含意： 訓練プログラムや負傷後の訓練復帰プログラムでは、無酸素運動と筋力に重点を置くべきである。これらはこれまで職業上のタスク遂行能力と関連付けられており、新入隊員が職務要求に備えるための準備を整えるのに役立つ可能性があるからである。しかし、有酸素運動の量が膨大であることを考えると、訓練を受けている警察官の新入隊員にとっては、これも訓練と訓練復帰の焦点となる必要があるかもしれない。  

資金提供、謝辞: この研究は、オーストラリア政府研究研修プログラム奨学金によって支援されました。

キーワード： コンディショニング、警察、無酸素フィットネス

トピック： 労働衛生と人間工学

この作業には倫理的承認が必要でしたか? 可

機関: カリフォルニア州立大学フラートン校

委員会: カリフォルニア州立大学フラートン治験審査委員会

倫理番号：HSR-17-0037