中西健一郎1、M.Mori1, 蟹谷英明2, 室澤 浩一2、三浦知良1
1金沢医科大学氷見市民病院リハビリテーション科 2氷見市地域包括ケアセンター高齢者福祉課
背景： 近年、高齢化率28.4%の日本では、介護予防事業が急速に拡大しています。 私たちのコミュニティは、予防ケア運動プログラムを定期的に実践しています。 このプログラムは、身体的および精神的機能、生活の質、および高齢者コミュニティへの社会参加を改善したことが報告されていますが、これらの運動の効果と年齢または性別の間に関連性があるという報告はいくつかあります.
目的： 本研究の目的は、地域に住む高齢者を対象に、年齢や性別によって介護予防運動プログラムの効果がどのように異なるかを検討することである。
メソッド： 対象は86歳以上（平均年齢406±65歳）の男性78.6名、女性6.0名で、3ヶ月間の介護予防運動プログラムを終了した。 プログラムは、35 つの軽度の体操と 2 つのレジスタンス トレーニング (上肢挙上、股関節外転、スクワット、まっすぐな脚を上げる) で構成されていました。 参加者は週 4 日、5 分間運動します。 5 つのパフォーマンス テスト (握力、片足立ち時間、タイムアップ & ゴー テスト: TUG、65 メートル歩行時間: 74MWT) を評価しました。 参加者を年齢別に 75 つのグループ（グループ A：80 ～ 81 歳、グループ B：94 ～ 5 歳、グループ C：10 ～ XNUMX 歳）に分け、ウィルコクソンの符号付き順位検定を使用して以前と比較しました。そして、各グループのプログラムの後。 また、無作為抽出により XNUMX つのグループのサンプル サイズを均等化し、反復決定による二元要因分散分析を使用して、プログラムの効果が年齢または性別によってどのように異なるかを調べました。 ボンフェローニの多重比較検定は、事後比較として選択されました。 すべての統計分析には Excel 用の BellCurve が使用され、有意水準は有意差として XNUMX% 未満、有意な傾向として XNUMX% 未満に設定されました。
結果について 女性の場合、すべてのグループで片足立ち時間と TUG が大幅に改善されましたが (P < 0.01)、5MWT はグループ B と C でのみ大幅に改善されました (P < 0.05)。 男性では、すべてのグループで 5MWT の有意な改善が見られましたが (P < 0.05)、片足立ち時間はグループ A とグループ B および C の TUG でのみ改善されました (P < 0.05)。 さらに、グループ B では、男性の 5MWT の改善度 (4.21 ～ 3.68 秒) が女性の改善度 (3.97 ～ 3.85 秒) より大きかった (P<0.05) (n=24)。 グループ B の TUG の改善は、女性 (8.52 ～ 7.53 秒) よりも男性 (8.13 ～ 7.77 秒) の方が大きい傾向がありました。 年齢と性別の間には交互作用がありました (P=0.051)。
結論： 歩行速度または敏捷性に対する 3 か月の予防ケア運動プログラムの効果は、年齢または性別によって異なることが示唆されています。 これらの要因間の相互作用が存在します。 ただし、サンプルサイズが小さかったため、今後の研究では男性の参加者を増やす必要があります.
含意： その結果、短期間での運動機能の改善が、高齢化に悩む国や地域の介護予防事業の拡大につながることがわかりました。 これにより、年齢や性別によってプログラムの効果が異なることから、今後、より効果的なプログラムの開発につながる可能性があります。
資金提供、謝辞: この作品は、日本の地方公共団体と政府によって資金提供されました。
キーワード： 介護予防、高齢化社会、歩行速度
トピック： 健康増進と幸福/健康的な老化/身体活動
この作業には倫理的承認が必要でしたか? いいえ
機関: なし
委員会：なし
理由: この作品は、日本政府によって承認された公共プロジェクトであり、ヘルシンキ宣言の規定に準拠しています。
すべての著者、所属、および要約は、提出されたとおりに公開されています。
