世界PT日2021：活動日記

2021年の世界PTデーをダウンロード アクティビティ 日記。 

アクティビティ 日記は監視するために使用されるかもしれません 活動 XNUMX〜XNUMX週間、次のことに役立ちます。

• でパターンを見つける アクティビティ 及び 運動後の症状の悪化 （クラッシュ）
• 十分な休息期間があるかどうかを発見する
• 睡眠をモニターする
• かどうかを確認します アクティビティ 日/週で増減できます

この アクティビティ 日記は世界によって作成されました 理学療法 また、いかなる方法でも修正してはなりません。