Um médico1,2, A. Irani2
1AquaCentric Therapy, Fisioterapia, Mumbai, Índia, 2Nanavati Super Specialty Hospital, Fisioterapia, Mumbai, Índia
Fundo: O futebol é um esporte praticado globalmente, sendo o chute uma habilidade fundamental baseada na bola. O adutor longo é o músculo mais comumente lesado durante esta atividade esportiva. Estudos prospectivos mostraram uma prevalência de tensão adutora de 10% a 18% de todas as lesões em jogadores de futebol e a incidência relatada é de 1.0 e 1.1 por 1,000 horas de jogo. Os adutores do quadril são um dos principais músculos usados na execução de chutes iniciais e frontais, a fraqueza do grupo de músculos adutores pode torná-los mais suscetíveis a lesões, portanto, a força dos adutores é importante para os jogadores de futebol. Há uma falta de literatura sobre o impacto do fortalecimento dos adutores nas habilidades de chute do jogador de futebol.
Objetivo: Este estudo teve como objetivo mostrar a eficácia do fortalecimento dos adutores do quadril no desempenho do chute em jogadores de futebol.
Métodos: Após a triagem contra os critérios de inclusão e exclusão, 32 jogadores de futebol do sexo masculino (máximo de indivíduos: 62% tinham entre 21-24 anos de idade e 67% estavam dentro do IMC normal) foram incluídos neste estudo, medidas antropométricas como altura, peso e índice de massa corporal foram gravados. As seguintes medidas de resultado foram avaliadas distância do chute no peito do pé, distância do chute frontal e velocidade do chute usando o radar de canhão de velocidade de Bushnell. Programa de intervenção composto por 8 exercícios de fortalecimento dos adutores, como adutor isométrico, adutor deitado lateral, fortalecimento adutor com banda de resistência, agachamento sumô com banda de resistência, adutor deitado lateral com cadeira, adutor de braço longo sentado em V, estocadas adutoras e fortalecimento adutor com stepper foram incorporados em treinamento por quatro semanas sobre os assuntos. A avaliação pós-intervenção foi realizada com as mesmas medidas de resultado. Os resultados foram registrados e analisados usando o teste T de amostras pareadas.
Resultados: Após 4 semanas de protocolo de fortalecimento dos adutores houve melhora da média pré 41.650±1.05m para pós média 43.466±1.07m (p<0.05) na distância do chute do peito do pé, pré média 41.688±6.27m para pós média 45.303±5.53 (p< 0.05) na distância do chute frontal e pré média 80.03±8.52kph a pós média 85.06±7.24kph (p<0.05) na velocidade do chute seguindo o protocolo de intervenção de fortalecimento adutor.
Conclusão(ões): O fortalecimento dos adutores do quadril é eficaz para melhorar o desempenho do chute em jogadores de futebol. Houve uma melhora significativa nos parâmetros de distância do chute do peito do pé, distância do chute frontal e velocidade do chute.
Implicações: Os grupos musculares adutores desempenham um papel crucial no desempenho do chute de jogadores de futebol. O fortalecimento dedicado desses músculos pode melhorar o desempenho do chute e reduzir o risco de lesões.
Financiamento, agradecimentos: Nenhum financiamento tomado
Palavras-chave: Fortalecimento dos adutores, Distância do chute do peito do pé, Velocidade do chute
Tópico: Lesões esportivas e esportivas
Este trabalho requer aprovação ética? Sim
Instituição: Nanavati Super Specialty Hospital
Comitê: Nanavati Super Specialty Hospital
Número de ética: BHN/1601/2018
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