IMPACTO DE PROGRAMAS E SERVIÇOS DE ATIVIDADE FÍSICA PARA IDOSOS: UMA REVISÃO RÁPIDA

C.Sherrington^1,2, M. Pinheiro^1,2, J.Oliveira^1,2, J. Baldwin^1,2, L. Hasset^3,2, N.Costa^1,2, H. Gilchrist^1,2, B. Wang^1,2, W. Kwok^1,2, B. Albuquerque^1,2, L. Pivô^1,2, AP Carvalho-Silva^1,2, S.Sharma^1,2, S. Gilberto^1,2, A. Bauman¹, F. Touro⁴, J. Willumsen⁴, A. Tiedemann^1,2

¹Universidade de Sydney, Escola de Saúde Pública, Sydney, Austrália, ²Distrito de Saúde Local de Sydney, Instituto de Saúde Musculoesquelética, Sydney, Austrália, ³Universidade de Sydney, Escola de Ciências da Saúde, Sydney, Austrália, ⁴Organização Mundial da Saúde, Unidade de Atividade Física, Genebra, Suíça

Fundo: A atividade física é conhecida por trazer muitos benefícios para os idosos e é recomendada em diretrizes globais. O conhecimento sobre quais programas de atividade física são mais eficazes para idosos em diferentes subpopulações e contextos é limitado.

Objetivo: Os objetivos desta revisão rápida eram:
1) Visão geral das evidências que avaliam programas/serviços de atividade física para idosos; e
2) Descrever o impacto na atividade física, quedas, capacidade intrínseca (domínio físico), capacidade funcional (domínios físico, social e cognitivo/emocional) e qualidade de vida.

Métodos: Conduzimos uma revisão rápida de estudos primários de 350 revisões sistemáticas identificadas em uma revisão de escopo anterior (março de 2021: PEDro, MEDLINE, CINAHL, Cochrane Database). Para o Objetivo 1, incluímos estudos de intervenção que investigaram programas/serviços de atividade física em adultos ≥ 60 anos. Destes, incluímos ensaios clínicos randomizados (ECR) de boa qualidade (≥ 6/10 na escala PEDro) com ≥ 50 participantes por grupo no Objetivo 2.

Resultados: Objetivo 1: Dos 1421 estudos de intervenção identificados a partir de 8267 registros, 79% eram ECRs, 87% estavam em países de alta renda e 39% eram de boa qualidade.
Objetivo 2: Identificamos 87 ECRs grandes e de boa qualidade (26,861 participantes). A promoção global da actividade, o exercício estruturado e a recreação/desporto tiveram impactos positivos (≥ 50% de comparações positivas entre grupos) em todos os domínios de resultados. Para a promoção global da actividade (21 grupos de intervenção), os maiores impactos foram na actividade física (100% positivos) e nos resultados sociais (83% positivos). O exercício estruturado (61 grupos de intervenção) teve impactos particularmente fortes nas quedas (91% positivo), na capacidade intrínseca (67% positivo) e na funcionalidade física (77% positivo). A recreação/desporto (24 grupos de intervenção) teve impactos particularmente fortes no funcionamento cognitivo/emocional (88% positivos). O exercício multicomponente (39 grupos de intervenção) teve fortes impactos em todos os resultados, particularmente atividade física (95% positiva), quedas (90% positiva) e funcionalidade física (81% positiva). São apresentados resultados para diferentes populações e ambientes.

Conclusões: As evidências que apoiam a atividade física para idosos são positivas. Descrevemos quais tipos de atividades são mais eficazes em diferentes populações e ambientes.

Implicações: Os fisioterapeutas estão muito bem posicionados para promover a atividade física para um envelhecimento saudável na sua prática diária. Os fisioterapeutas podem usar as nossas descobertas para orientar o encaminhamento para programas e serviços de atividade física para idosos, bem como na concepção e prestação de tais programas e serviços.

Reconhecimentos de financiamento: Este trabalho foi preparado e financiado pela Unidade de Atividade Física, Departamento de Promoção da Saúde, Organização Mundial da Saúde (OMS).

Palavras-chave:
atividade física
exercicios
envelhecimento saudável

Tópicos:
Promoção da saúde e bem-estar / envelhecimento saudável / atividade física
Pessoas mais velhas
Prestação de serviços / funções emergentes

Este trabalho requer aprovação ética? Não

Motivo: Esta é uma revisão rápida de estudos publicados.